• Ideas y consejos,  Planes con niños

    50 IDEAS PARA JUGAR CON NIÑOS EN CASA

    Si hay algo maravilloso en estos días es la enorme solidaridad envuelta en millones de ideas para hacer mucho más llevaderos estos días de encierro con nuestros pequeños. Seguro que todos habéis recibidos un montón de WhatsApp de amigas, grupos del cole, grupos de actividades extraescolares, grupos de compañeras de trabajo, et… donde os dejaban estupendas ideas para entretener a los más pequeños de la casa. Si por casualidad no habéis recibido suficientes ideas en estos poquitos días que llevamos sin salir de casa por culpa del coronavirus, aquí tenéis 50 ideas más para jugar con niños en casa. Espero que os resulte de utilidad 🙂       Jugar…

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    ¿CÓMO PROTEGER A NUESTROS HIJOS DEL CORONAVIRUS?

    Un nuevo virus, un nuevo problema, un nuevo dolor de cabeza, un nuevo enemigo desconocido y el pánico más absoluto para muchos. Veo las noticias como todo el mundo, estoy al día de las informaciones y me preocupo como cualquiera, pero también os digo que este nuevo virus no es algo que me haya preocupado de forma exagerada en un principio. Pero escuchar la cantidad de muertos y afectados que hay en estos momentos, pone los pelos de punta a cualquiera pero sobre todo creo que nos asusta especialmente a todos los que tenemos hijos. Os confieso que me comencé a preocupar en el momento en que Sanidad confirmaba el…

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    LA CULPABILIDAD MATERNA POR NO DAR EL PECHO

    La maternidad conlleva más cambios físicos y emocionales de los que una imagina. De repente, conocemos el amor más profundo y las dudas nos invaden al igual que las decisiones que suelen ser complicadas. Los consejos variados además de abundantes y a veces, incluyen una especie de guión que parece que debemos seguir todas de principio a fin sin cometer ningún error.     Cuando una amiga que acaba de tener un bebé me pide algún consejo yo siempre le digo lo mismo, confía en tu instinto materno porque existe y es más valioso que muchos consejos. Todos sabemos que el instinto maternal es ese vínculo que se crea entre…

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    ¿CÓMO ME CUIDÉ EN MIS EMBARAZOS?

    Me habéis preguntado en muchas ocasiones por mis embarazos, ¿cómo me cuidé?, ¿cómo conseguí no engordar mucho?, ¿cómo me recuperé?… Desde el primero momento en que vimos el positivo en el predictor, hay cosas que añadí a mi vida y otras que eliminé por completo. Estaba feliz y emocionada, igual que cualquier mujer embarazada, pero tenía clarísimo que quería seguir sintiéndome bien y tanto el deporte (siempre el recomendado), determinadas cremas y  la alimentación jugaban un papel fundamental en ese momento.     No engordé mucho en ninguno de mis dos embarazos y cuidarme no me supuso ningún sacrificio. Mi ginecólogo me explicó que debía coger un peso adecuado, nada…

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    ENDOCARE Y SU LUCHA CONTRA EL ENVEJECIMIENTO

    No podemos parar el tiempo pero sí que podemos ayudar a nuestra piel a luchar contra los signos del envejecimiento prematuro. Cualquier mujer tiene miedo a que las temidas arrugas hagan su aparición, pero nosotras podemos retrasar un poco este proceso natural y genético. Poco a poco vamos siendo conscientes de los cambios que sufre nuestro cuerpo y nuestra piel, sobre todo a partir de los 30 años, momento en que perdemos volumen y elasticidad o lo que es lo mismo, aparecen los primero signos de envejecimiento. Con el paso de los años, nuestras células ralentizan su actividad, ya no tienen la misma capacidad para renovarse y nuestra piel sufre…

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    ¿CÓMO PREVENIR LAS CARIES EN NIÑOS?

    5 / 5 ( 1 voto ) Según afirman los dentistas, debemos comenzar a cuidar los dientes de nuestros pequeños desde que son muy pequeños, exactamente cuando comienzan a comer purés, papillas o comenzamos a darles otro tipo de alimentos como pueden ser por ejemplo las galletas que tanto les gustan.     Nuestros pequeños son como pequeñas esponjas que todo lo absorben así que si nos esforzamos en enseñarles con mucha paciencia a lavarse diariamente los dientes, conseguiremos que lavarse los dientes entre dentro de su rutina diaria desde que son bien pequeños. Aunque a muchos padres penséis que es innecesario, lo cierto es que los especialistas aconsejan que…