Ideas y consejos

CAIDA DE PELO EN MUJERES EMBARAZADAS

En el embarazo nuestro cuerpo experimenta muchos cambios hormonales que afectan a muchas partes del cuerpo.
En esta ocasión nos centramos en el cabello.
En el primer trimestre del embarazo es cuando el cabello más se debilita y se produce la caída de pelo con mayor facilidad
Os quiero dejar unos tips para conseguir cuidar nuestro cabello y ayudarlo en estos meses de cambios.
 
 

 

– Si os vais a pintar el pelo, es mejor utilizar tintes de origen vegetal.
– Es necesario llevar una dieta sana y variada. 
– La vitamina B frena la caída del cabello y está presente en la levadura de cerveza, huevo, carne roja, pescado, marisco, frutos secos, legumbres…
– Debéis intentar usar el secador y la plancha lo menos posible y para su lavado, mejor utiliza champús que contengan ph neutro.
– Para activar la circulación sanguínea del cuero cabelludo, os podéis realizar masajes suaves con los dedos.
– Os aconsejo no recoger mucho el cabello o al menos evitar apretar mucho las gomillas.
– Las mascarillas y sérums nos ayudan a hidratar .
 
 
Ya solo me queda deciros que son solo 9 meses, intenta disfrutar de tu estado lo máximo posible, pero no olvidéis cuidaros porque además de ser madre continuamos siendo mujer…..

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