¿POR QUÉ NO DEBEMOS DARLE REFRESCOS?

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En el post de hoy os quiero contar por qué no debemos darle refrescos a nuestros niños.
Yo tengo suerte, en este sentido, porque a mis hijos no les gusta los refrescos con gas, así que me he quitado de un problema.



– Pueden provocar anemia, porque no dejan absorber el hierro.
– Tienen muchas calorías, para que os hagáis una idea, una lata de coca-cola contiene 35gr de azúcar, que equivale a 4-5 sobres de azúcar.
– Evidentemente, pueden provocar obesidad.
– Son calorías vacías, no tienen ningún tipo de vitamina solo azúcares.
– Provocan insomnio.
– Pone a los niños muy nerviosos.
– Tienen un alto contenido en fósforo y pueden causar irritación en la piel.
– Puede aumentar el riesgo a padecer enfermedades degenerativas y crónicas.

– Según los dermatólogos, el acné en los adolescentes, está relacionado con la ingesta de refrescos con cafeína.

Y si te ha parecido poco, son un gasto innecesario…
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