VIAJAR EN AVIÓN EMBARAZADA

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Las embarazadas pueden viajar en avión sin ningún problema, pero antes es necesario consultarlo con el ginecólogo y además echarle un vistazo a las restricciones que las compañías aéreas ponen.

Cada compañía pone distintas restricciones, por eso os recomiendo consultar a la hora de comprar el billete.

 Yo he viajado en avión en mis dos embarazos e incluso viajes bastante largos y os aseguro que no tuve ningún tipo de complicaciones, pero es importante seguir algunas recomendaciones para evitar molestias y que el vuelo sea lo más placentero posible. Aquí os dejo los consejos que yo seguí al pie de la letra y las recomendaciones que me dio mi ginecólogo.

Antes del viaje…

– Recuerda guardar en el bolso la cartilla de embarazo y la tarjeta sanitaria.
– Comprueba que tienes guardado en el móvil, el teléfono de tu ginecólogo por si te surge cualquier problema o consulta.
– Averigüa si en el lugar al que vas a viajar, hay instaciones médicas adecuadas.
– Revisa las restricciones que las compañías ponen a las embarazadas.
– Ponte ropa cómoda.
– Puedes ponerte medias de comprensión, que ayudan a la circulación y alivian la hinchazón.
– Debes evitar ir corriendo, así que es conveniente salir pronto de casa y llegar a tiempo al aeropuerto.
– Revisa que tus maletas tengan bien las ruedas, para evitar que luego te toque cargar peso.
– Evita las comidas pesadas y copiosas.

Durante el vuelo…

– Colócate el cinturón por debajo de la barriga

–  Va genial ir dando masajes a las piernas y los dedos de los pies.
– Cada media hora puedes realizar estiramiento y hacer giros con los tobillos.
– No estes todo el tiempo sentada, levántate cada hora aunque sea para ir al baño.
– Toma líquido para evitar la deshidratación.
Hay compañías como por ejemplo, Iberia que tratan a las embarazadas con muchísima cordialidad dejando que suban primero al avión para evitar colas, simplemente hay que comunicarlo al personal que hay en la puerta de embarque y ellas te indicarán como proceder.

Hasta que semana viajar…

Normalmente, las compañías aéreas dejan viajar hasta la semana 36 de gestación, cuando se trata de embarazos simples y hasta la semana 32 cuando son embarazos múltiples, pero hay compañías que no dejan viajar pasando las 28 semanas debido al riesgo de padecer un parto prematuro durante el vuelo.
Cuando se pasa de la semana 28 de embarazo, es preciso llevar una carta del ginecólogo confirmando la fecha de parto y además confirmando que el curso del embarazo es correcto.
Ya solo me queda, desearos un feliz vuelo….
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